要开始拳脚体系，首先需要确保人物等级达到九级。这是解开该体系的基本门槛，未达标则无法触发后续任务。等级达标后前往苍夔谷，和青衣老者对话获取锻体决，进修后即可激活拳脚体系。这一流程是核心前提，后续全部操作都基于此展开。

完成前置任务后，需前往天都峰寻找决定因素NPC苗石。从苍夔谷退出并进入天都峰，沿途径直行至天都绝顶，左转通过跳板石抵达三道弯。和苗石对话后触发剧情，协助其击败安云萧，随后返回苍夔谷。青衣老者会交予一封信件，需将其转交给位于酒垆的苗石，最终阅读锻体决正式开始拳脚体系。

拳脚体系激活后，需通过武学界面进行操作。主界面点击武学图标进入技能列表，选择拳脚分支即可查看各类招式和等级标准。满足条件后可点击对应招式进入进修界面，消耗资源完成修炼。该体系分为拳、腿、指、掌、爪五个独立分支，每个分支需单独提高锻境等级，顶尖可至500级。

修行经过中需注重资源分配和任务规划。锻境等级通过挂机任务积累阅历值提高，周常任务如洗矿分拣、空手破竹等能高效获取资源。诀窍体系则需消耗感悟点数提高特性等级，主副手共享加成但同系效果不叠加。提议优先完成高收益任务，并根据自身武学流派选择侧重修炼的分支。

拳脚体系的特性选择直接影响战斗表现。特性池包含攻击、防御、控制等类型，需结合武学特征组合。例如拳法岩骨可提高招架能力，而断岩能降低目标闪避。特性见解通过砺练任务获取，提议储备足够数量以优化特性组合。拳脚体系是提高战力的重要途径，需通过任务解开、资源积累和策略组合逐步完善。掌握核心机制后，可有效增强人物在江湖中的竞争力。